經前變成神經病?每月都會如期折磨女性情緒的這原因,你了解多少

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女性每個月總有那么幾天“不方便”,也就是我們所說的“姨媽期”。

經期除了要忍受大姨媽帶來的腹痛之外,女性的情緒也會出現劇烈波動,對于伴侶而言這幾天需要小心翼翼,稍有不慎就會引來暴風雨般的“暴擊”,可謂是敢怒不敢言。

事實上女性這種情況尤為常見,在臨床上也被稱為“經前期綜合征”,簡稱為pms!

也就是指大姨媽到來之前的五天,一直到大姨媽開始后的兩到三天,這一段時間女性會有一系列情感和心理波動。

而且,就中國女性的身體特征而言,發生經前期綜合征的幾率非常高。

但由于各位對情緒感知的敏感性并不相同,所以統計起來也會有所差異。

綜合數據來看,大約有90%左右的女性,都或多或少有類似的經歷。

Pms讓你變母老虎?這究竟是怎么回事!

有數據統計,女性pms階段共有150多種表現!

最常見的癥狀之一就是“暴躁易怒”,對周圍的事情反感不已,無法控制個人情緒。

除此以外,其他常見的癥狀還有:緊張焦慮、情感低落、乳房脹痛、身體極度疲憊等。

關于經前期綜合征出現的原因,有以下兩點:

一、激素影響

女性進入排卵期后,卵泡就會開始正常排卵,之前的卵泡因此形成一種叫做黃體的組織。

黃體主要的作用就是刺激分泌雌孕激素,在激素的影響下,子宮內膜才能正常的生長。

不過由于雌孕激素分泌過多,黃體也會很快萎縮,女性也因此進入了月經前期。

此時全身的雌孕激素都降低到了最低水平,從而對女性的情緒造成了影響,比如焦慮、躁動、抑郁等情緒就會找上自己。

二、經期癥狀導致

除了激素之外,大姨媽期間女性還需做好各種“防側漏”準備。

衛生巾作為姨媽期必備工具,墊放在女性陰部,自然陰部處于不適狀態,也就影響到了情緒。

另外,如果有痛經的女性,那同樣也會對情緒造成影響,導致自己陷入焦慮、易怒的狀態中。

當然,經期綜合癥也只能做出局部解釋,因為真正引起PMS的根本原因,在醫療屆幾乎沒有。

婦科領域對這種癥狀的完美解釋不存在,只知道月經和女性的情緒有密切的關系

好在時間短暫,經期到來后的一兩天,女性也幾乎變成了放飛的白鴿,舒暢自由,重獲光明。

無論怎樣,這種現象是存在的,但最為重要的是我們應該如何面對經期綜合癥的幾天。

對于經前期綜合征的女性而言,學會情緒梳理很有必要

如果過度陷入這種不安的情緒中,可能會對正常的月經周期造成破壞,導致月經不調、痛經等問題找上自己。

另外,如果在月經前出現了嚴重的情緒變化,甚至發展為“經前焦慮障礙”,更需要及時就醫,或尋求心理幫助。

對于女性的另一半而言,如果伴侶出現了“經前期綜合征”,一定要給予充分的理解和支持。

畢竟這種情緒變化并不是她的主觀意識,所以多給對方一些關懷,幫助度過煎熬的幾天。

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